[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kusi.sk\/budte-spokojny\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.kusi.sk\/budte-spokojny\/","headline":"Bu\u010fte spokojn\u00fd","name":"Bu\u010fte spokojn\u00fd","description":"Naozaj som v\u017edy chcela schudn\u00fa\u0165. Bolo to pre m\u0148a prvorad\u00e9. No ke\u010f som bola mal\u00e1, je \u00faplne jasn\u00e9, \u017ee mi moji rodi\u010dia nedovolili, aby som dr\u017eala nejak\u00fa di\u00e9tu. Bolo to pre nich nepredstavite\u013en\u00e9 a ja som im za to v\u010fa\u010dn\u00e1, preto\u017ee by som mohla dopadn\u00fa\u0165 ve\u013emi zle. Na druhej strane, mohli ma aspo\u0148 trochu kontrolova\u0165....","datePublished":"2018-03-12","dateModified":"2023-10-03","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kusi.sk\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.kusi.sk\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbaa4e9a58aac4329fe0ade0f3fb816f09f0dc43c21f6e884dccfbc124b16b29?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/bbaa4e9a58aac4329fe0ade0f3fb816f09f0dc43c21f6e884dccfbc124b16b29?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"kusi.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.kusi.sk\/wp-content\/uploads\/img_a286824_w2038_t1523617839.jpg","url":"https:\/\/www.kusi.sk\/wp-content\/uploads\/img_a286824_w2038_t1523617839.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.kusi.sk\/budte-spokojny\/","about":["Tovar"],"wordCount":399,"articleBody":"     Naozaj som v\u017edy chcela schudn\u00fa\u0165. Bolo to pre m\u0148a prvorad\u00e9. No ke\u010f som bola mal\u00e1, je \u00faplne jasn\u00e9, \u017ee mi moji rodi\u010dia nedovolili, aby som dr\u017eala nejak\u00fa di\u00e9tu. Bolo to pre nich nepredstavite\u013en\u00e9 a ja som im za to v\u010fa\u010dn\u00e1, preto\u017ee by som mohla dopadn\u00fa\u0165 ve\u013emi zle. Na druhej strane, mohli ma aspo\u0148 trochu kontrolova\u0165. Preto\u017ee takto som sa priam nekontrolovate\u013ene pre\u017eierala. Dostala som sa a\u017e do bodu, kedy som mala pocit, \u017ee nikdy nie som celkom pln\u00e1, \u010do ma len na\u010falej motivovalo k tomu, aby som jedla. Viete si teda ur\u010dite predstavi\u0165, ako som vyzerala. Na vysokej \u0161kole som v\u0161ak dospela k n\u00e1zoru, \u017ee sta\u010dilo. Mus\u00edm so sebou nie\u010do robi\u0165. A tak som si urobila pl\u00e1n.PL\u00c1N Za\u010da\u0165 sa h\u00fdba\u0165. Vedela som, \u017ee pr\u00e1ve toto je moje ve\u013ek\u00e9 m\u00ednus, ktor\u00e9 mus\u00edm zmeni\u0165 v prvom rade. U\u017e \u017eiadne v\u00fdhovorky a \u017eiadne sedenie na zadku. Moje telo a moje zdravie pohyb potrebuje. Nechcem predsa zomrie\u0165 na infarkt, v\u0161ak \u017ee. Za\u010da\u0165 sa zdravo stravova\u0165.To bolo pre m\u0148a prvorad\u00e9, preto\u017ee som dovtedy jed\u00e1vala len sam\u00e9 hl\u00faposti. Moja l\u00e1ska bolo nezdrav\u00e9 jedlo, v\u0161etko mastn\u00e9, vypr\u00e1\u017ean\u00e9 a \u0165a\u017ek\u00e9. Niet divu, \u017ee som sa nec\u00edtila dobre. Menej jes\u0165.Tu som v\u0161ak narazila na ve\u013ek\u00fd probl\u00e9m. Naozaj som mala st\u00e1le pocit, \u017ee som hladn\u00e1, nech som sa sna\u017eila akoko\u013evek. Viete si predstavi\u0165, ak\u00e9 to bolo pre m\u0148a \u0165a\u017ek\u00e9. Dokonca som sa v noci budila na to, \u017ee som hladn\u00e1. \u010cO S T\u00ddM M\u00c1M ROBI\u0164? Jedna ot\u00e1zka sa mi v\u0161ak neust\u00e1le vyn\u00e1rala v hlave. M\u00f4\u017eem nejako zabr\u00e1ni\u0165 tomu, aby som sa takto c\u00edtila? Mala som pevn\u00fa v\u00f4\u013eu a naozaj som nejedla, no tr\u00e1pil ma ten vl\u010d\u00ed hlad. Tak\u017ee som h\u013eadala alternat\u00edvy. A na\u0161\u0165astie som jednu na\u0161la. Je to kava na chudnutie, ktor\u00e1 m\u00f4jmu vl\u010diemu hladu naozaj pomohla. Je to perfektn\u00e9, ke\u010f som si ju dala, nemala som pocit, \u017ee som hladn\u00e1. Ani som nemala pocit, \u017ee by mi nie\u010do ch\u00fdbalo. Odpor\u00fa\u010dala by som ju naozaj v\u0161etk\u00fdm, ja si ju teda u\u017e ned\u00e1m.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          4.4\/5 - (12 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Bu\u010fte spokojn\u00fd","item":"https:\/\/www.kusi.sk\/budte-spokojny\/#breadcrumbitem"}]}]